ファスティングとは？？
『ファスティングって何？？？』
ファスティングとは『断食』の事ですが、お水だけで行う修行のような辛いものではなく、良質な糖質・ビタミン・ミネラル・栄養素たっぷりの酵素ドリンクを飲みながら行う断食のことです。
我々の身体は、生まれた瞬間から休む事なく働き続けております。
さらに、世の中が便利になる一方で『添加物』『残留農薬』『有害重金属』『大気汚染』etcと
体内に入り込んでくる毒素の量が多くなっています。
本来であれば、我々にはそれらを自然に排泄する能力が備わっておりますが、現代では体内に入り込んでくる毒素の量があまりにも多過ぎて
自然の排泄能力だけでは追いつかなくなってきました。
それらの毒素が細胞内にまで入り込み『皮膚疾患』『アレルギー』『不妊症』『内臓疾患』etcと
様々な不調の原因の一つとなっている可能性が高いのです。
そして、これらの細胞内にまで入り込んだ毒素は、ファスティングでしか排泄できないと証明されております！
ファスティングでなければダメなのです！
フランスでは『ファスティングはメスのいらない手術』『ファスティングをやって治らないものは何をやっても治らない』とまで言われており
欧米では『断食療法』として実際に医療の現場で取り入れられております。
一旦食べることを止め、疲弊した内臓を休ませてあげる。
細胞内にまで入り込んだ毒素をデトックスしてあげる。
あれこれ良いものを取り込む『プラスの健康法』ではなく
食べることをやめてみる『マイナスの健康法』それがファスティングです☝️
『酵素とは？』
我々生き物には『消化酵素』『代謝酵素』があり、そもそも酵素がなければ生きる事ができません。
消化酵素＝消化するための酵素
代謝酵素＝消化以外の生命活動の全てに関わる酵素(髪が伸びる・爪が伸びる・脂肪燃焼・胃もたれや内臓の粘膜の再生や修復・怪我や傷を治す・肌荒れを治す・病気を治す・ウイルスと闘うetc)
現代は、便利になる反面、添加物や残留農薬まみれの食品が溢れています。
また、コンビニでも手軽にお店のような本格的なお弁当やスイーツが買えるようになりました。
これらの物を消化するには大量の消化酵素を消費します。
例えば、1日に使える酵素が100％だとします。
現代人は食べ過ぎにより、消化にばかり忙しい。
そうすると、怪我の修復や不調を治すための代謝酵素が不足し、それらが後回しになってしまいます。
すると、当然痩せにくく、病気や怪我が治りにくく、ウイルスに感染した場合も重症化しやすくなってしまいます。
肌荒れがなかなか治りにくい等美容面でも悪影響を与えます。
しかし、ファスティング中は固形物を一切摂らないので、ほぼ100％の酵素を代謝酵素として使う事ができるのです。
消化酵素を使わないため、様々な不調が治ったり、お肌がキレイになったり、皮膚疾患etcにも効果的なのです。
これが『ファスティングはメスのいらない手術』と言われる理由です☝️
さらに、脂肪燃焼効果も絶大なのです！
「食べないんだから痩せて当たり前じゃん。」
この様に思われている方が多いかと思いますが、違います❌
身体が、代謝酵素に集中できるので脂肪燃焼効果が絶大なのです✨
『ファスティングは腸内環境を整える絶大な効果がある』
ファスティング中は、酵素ドリンクしか飲みません。
なので、原液である物・原材料使用量の多い物・無添加・残留農薬が無い物・白砂糖人工甘味料不使用・保存料等不使用・植物性乳酸菌含有量が多い物etcドリンク選びが成功の鍵を握っています。
ネットで安価で手に入る質の悪い物は、酵素原液が半分しか入っておらず、シロップやジュースで薄めていたり、白砂糖や人工甘味料等が使用されている物が殆どです。
これでは悪玉菌の餌になり、ファスティングをする意味が全くありません。
ファスティングをする目的は、善玉菌を増やす事です。
それは、様々な不調や疾患の原因が『腸内環境』であると言っても過言ではないからです。